Vitaleurythmie

Das Anti-Stress-Programm für den Alltag

Annette Bopp, Michael Werner en Christiane Hagemann

Gelassen und kraftvoll durch den Alltag

Fehlt Ihnen die Energie, um Ihr tägliches Pensum zu bewältigen? Fällt es Ihnen schwer, sich im Alltag gegenüber Ihrer Umgebung abzugrenzen? Können Sie nicht gut loslassen? Haben Sie das Bedürfnis, sich zu entspannen – oder brauchen Sie etwas, das Sie belebt? Treibt Sie Ihr selbst auferlegter Perfektionismus immer wieder zu Höchstleistungen an, die Sie langfristig erschöpfen? In diesen und vielen anderen Fällen kann Ihnen Vitaleurythmie helfen, um zu sich selbst zu finden und belastenden Situationen gewachsen zu sein.

Vitaleurythmie ist bei Stress und Überlastung nicht nur außergewöhnlich wirksam, weil sie Körper, Seele und Geist gleichermaßen anspricht. Sie lässt sich auch leicht in den Alltag integrieren.

Das Buch enthält QR-Codes bzw. Links zu Video-Clips, in denen Christiane Hagemann und Michael Werner die beschriebenen Übungsanleitungen selbst vormachen und erläutern, worauf zu achten ist.

www.vitaleurythmie.de

Urachhaus, 2021

Vitaleurythmie

Das Anti-Stress-Programm für den Alltag

Annette Bopp, Michael Werner en Christiane Hagemann · alles van deze auteur 

€ 22.00

ISBN 9783825180096